甲醛和苯都是室内空气污染的主要物质，虽然苯的危害不小，“离开剂量谈毒性都是耍流氓”，任何的毒害物，没有达到一定的浓度，都是谈不上危害的。那么就刚刚装修完的室内而言，苯和甲醛的危害到底哪个更大一点呢？
甲醛和苯的污染那个对人体伤害更大？
甲醛和苯的污染那个对人体伤害更大，一直存在争论，但实际上甲醛的危害更大。我们从4个方面着手谈论。
1、苯的化学性质比甲醛稳定
甲醛在各种板材中以固态聚合物的形式存在，甲醛聚合物会分解，不断产生气态甲醛释放出去，尤其是劣质板材。苯主要在油漆、粘合剂中作为溶剂使用，化学性质比较稳定，在常温下以液体形式存在。
2、苯的释放周期比甲醛短
苯的释放周期比甲醛短苯在装修后6个月内就挥发的差不多了，而甲醛可以挥发3-15年，在时间上，甲醛释放期是苯的好几倍。
3、苯比甲醛更容易闻到气味
苯的气味是可以闻到的，如果苯超标是可以通过气味辨别的，但是甲醛是无色无味的，只有超标3倍以上才能闻到明显的气味，所以甲醛更容易被忽视。
4、甲醛中毒症状比苯中毒明显
甲醛超标人体会有一系列症状，比如咳嗽，咽痛，胸闷，眼睛刺痛，有的患者还会出现头痛头晕症状，而苯的危害不会表现出明显的症状，只有产生病理反应才会被我们所知，苯主要损害人体的造血系统。
装修后去除室内甲醛和苯的几个步骤：
由于苯的挥发周期比较短，通过适当的晾晒和通风就可以解决
对甲醛，虽然通风能够有效的降低室内的甲醛含量，但由于甲醛的挥发期最长可达15年，仅仅依靠通风就想彻底去除甲醛是不现实的！
那么，装修后如何清除甲醛？
****：找到污染源头；
甲醛来源于室内装修材料及木质家具为主，但是不同的材料的甲醛释放量是不同的，而且有一些隐蔽的污染源头极容易忽略，比如家具的背面、侧面、孔洞等；这些释放源头没有找到，治理效果会大打折扣。
第二：选择专项产品对症下药；
针对不同的装修和家具材料，其甲醛等气体的存在形式和释放量是有所不同的，其选用的产品的功效也是有所区别的，比如窗帘等布艺产品，其实经过简单的清洗就可以去除掉大部分的异味和甲醛等有害气体，但是一些常见的家具木质材料不仅甲醛释放量大而且较难处理，所以需要分解及催化型产品共同作用，才能有效的处理！